Статья описывает несколько причин, почему употребление сильнодействующих препаратов в спорте может быть вредным для здоровья. Автор не демонизирует стероиды и другие субстанции, но озвучивает свое спорное отношение к ним. В статье рассказывается о вреде для здоровья, рисках и побочных эффектах, которые могут возникнуть при употреблении фармы.
# Спорт
Статья о том, что российскому спорту необходимо вложить деньги в его развитие, а не только в громкие успехи. Автор утверждает, что кризис в российском спорте - это проблема головы, и он отражается в провале на футбольном Евро, скандале с допингом и требованиях отставки Мутко и расформирования сборной России по футболу.
Адекватное восстановление после тренировок является ключевым элементом эффективного тренировочного процесса. Недостаток внимания к этому аспекту может привести к неоправданным затратам времени и энергии на планирование и выполнение тренировочных программ, а также к небольшому прогрессу. Организму необходимы определенные элементы, позволяющие осуществить необходимые физиологические процессы для адаптации к наложенному тренировочному стрессу. Недавнее увеличение концентрации внимания на отдых и на условия восстановления привело к тому, что некоторые тренеры начали уделять больше внимания этому аспекту.
Статья рассказывает о явлении допинга в спорте, его определении и проблемах, связанных с его выявлением. Описывается сложность определения нарушения правил и необходимость использования дорогостоящих тестов. В статье также приводится цитата о том, что лучшие результаты показывают химики, что подчеркивает серьезность проблемы допинга в спорте.
Статья рассказывает о методиках развития специальной работоспособности в спорте на выносливость, основанных на интервальных методах тренировки. Описывается эффективность работы на максимальной мощности в течение 20-40 секунд с последующим отдыхом. Важно, чтобы выполняемые движения максимально соответствовали основным соревновательным движениям.